セイロごはん
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#中華

麻婆なす風セイロ蒸し

なすと豚ひきをみそだれで蒸す、油控えめの麻婆なす風主菜。

蒸し時間
12
下準備
8
難易度
かんたん
分量
2人分

材料(2人分)

  • なす2本
  • 豚ひき肉100g
  • にんにく1かけ
  • しょうが1かけ
  • みそ1大さじ
  • しょうゆ1小さじ
  • 砂糖1小さじ
  • ごま油1小さじ
  • 1小さじ
  • 長ねぎ0.2本

作り方

  1. 1

    なす 2 本は縞目に皮を剥き、一口大の乱切りに。

  2. 2

    豚ひき肉 100g に酒小さじ 1・おろしにんにく 1 かけ分・おろししょうが 1 かけ分をもみ込む。

  3. 3

    みそ大さじ 1・しょうゆ小さじ 1・砂糖小さじ 1・ごま油小さじ 1 を混ぜてタレを作る。

  4. 4

    耐熱皿になすを並べ、ひき肉を散らし、タレを回しかける。

  5. 5

    セイロにのせて湯気の立った鍋で 12 分蒸す。

  6. 6

    仕上げに小口切りの長ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

  • なすは皮を縞目に剥くと味がしみやすい。
  • 辛味が欲しければ柚子胡椒を少々足す。