セイロごはん
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#ヴィーガン#副菜#時短

ズッキーニのレモンハーブ蒸し

ズッキーニの淡泊な味をレモンとタイムで軽く引き上げる、洋風の低カロリー副菜。

蒸し時間
6
下準備
3
難易度
かんたん
分量
2人分

材料(2人分)

  • ズッキーニ1本
  • レモン2枚
  • タイム2枝
  • オリーブオイル2小さじ
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ズッキーニ 1 本は 8mm 厚の輪切りに。

  2. 2

    耐熱皿に並べ、オリーブオイル小さじ 2・塩ひとつまみを回しかける。

  3. 3

    薄切りレモン 2 枚・タイム 2 枝をのせる。

  4. 4

    セイロにのせて湯気の立った鍋で 6 分蒸す。

  5. 5

    タイムの枝を取り除き、器に盛って完成。

コツ・ポイント

  • ズッキーニは厚めに切るとシャキシャキ食感が残る。
  • タイムは仕上げで香りづけ。